Comment gérer l’insomnie durant le confinement à Rennes?

L’épidémie actuelle du coronavirus nous contraint à restreindre au maximum nos déplacements, impliquant ainsi un confinement quasi-total. Pour certains, cette situation génère angoisses et questionnements, qui peuvent devenir envahissants. Peut alors survenir l’apparition – ou le renforcement pour ceux qui en souffrent déjà – de troubles du sommeil. Parmi ceux-ci, Lire la suite…